开学啦！又到了几家欢喜几家愁的时刻～尤其是刚刚升入高一的宝子们，面对更大的学习压力和全新的环境，很多家长都收到了孩子的“不想上学”信号。作为一个过来人，我特别理解大家的焦虑。但是！在焦虑之前，不如先冷静下来，和娃好好沟通沟通～

今天，我就来和大家聊聊，高一新生为什么容易出现厌学情绪，以及作为家长，我们应该如何科学应对。记住啦！理解和陪伴才是关键哦～ ❤️

宝宝不想上学，可能是这些原因 🧠💫

1. 学习压力陡增：高中课程可不是初中能比的！尤其是理综文综的知识量和难度，足以让很多宝宝措手不及。

2. 学习没兴趣：觉得读书好无聊，看不到努力的尽头和目标，这种心态要不得哦！

3. 人际关系困扰：青春期荷尔蒙作祟，和同学闹别扭，或者遇到早恋问题，这些问题都会让宝宝emo。

4. 自我怀疑：觉得自己不如别人，容易产生“我不行”的自卑心理。

和孩子沟通的几个小技巧 📣

1. 保持冷静：别一着急就唠叨或者责备，这样只会让孩子更抗拒沟通。

2. 换位思考：试着站在孩子的角度想想，也许你就会明白他的困惑啦～

3. 避免比较：不要总拿别人家的孩子说事儿，这样只会让孩子更加不自信。

如何帮助孩子走出厌学情绪 🌱✨

1. 发现优点：多夸夸孩子，哪怕是一点点进步都要及时表扬，增加他的自信心！

2. 制定计划：和孩子一起做一个学习计划，把大目标拆分成 small wins，让孩子有成就感。

3. 寻求帮助：如果孩子某科特别吃力，别犹豫，该请家教就请家教，该报辅导班就报辅导班。

心理健康也重要！ 💫

1. 鼓励兴趣爱好：打球、画画、弹琴，或者养个宠物，都能让孩子找到学习之外的乐趣。

2. 建立好作息：保证充足的睡眠时间，别熬夜刷手机哦！

3. 适当放松：周末可以带孩子出去逛逛，或者一起做点好吃的，让孩子暂时远离书本压力。

如果情况严重，一定要重视 🚨

当厌学情绪持续很久，作为家长真的解决不了，这时候就需要专业人士来帮忙啦～及早发现，及早干预，才是对孩子负责！

最后送给大家一句话：孩子的感受需要被看见，他们的每一份努力都值得被表扬！ ❤️

记住这几个要诀，你就是超级妈妈爸爸！ 🌟

多陪伴、多倾听、多鼓励、多引导、多支持。

每个孩子都是独特的，面对厌学问题没有一招鲜，但是只要我们用心沟通，用爱陪伴，相信孩子一定能度过这个难关，迎来更美好的明天！ 🌞

你是不是也遇到过类似的情况？欢迎在评论区和我分享你的经验～ 💬