✨12岁叛逆期，是每个家长都要面对的挑战。

作为过来人，我深谙其中的苦涩。但！其实只要掌握方法，这个阶段也能成为亲子关系的加分期。

今天就和大家聊聊，如何科学应对12岁孩子的叛逆期。

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✨第一步：当孩子发脾气时，请先深呼吸

很多家长面对孩子的叛逆行为，第一反应是严厉批评甚至责骂。但这时候，请先停下来，深呼吸三次。

为什么？因为只有在冷静的状态下，我们才能做出最理智的判断。想象一下，当妈妈也跟着情绪化，场面会有多失控...

✨ 第二步：用同理心建立连接

试着放下