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最近收到好多宝妈妈们的私信，都在说同一个问题：孩子手机不离手，该怎么办？作为一名过来人，今天就和大家实打实聊一聊！

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先来看看孩子们为啥会沉迷手机：

1. 家長自己就是手機控！📱想想看，咱们平时多爱刷手机？孩子可是天生的模仿大师，看到家长手机不离手，TA当然也要有自己的“玩具”啦！
2. 缺少父母的陪伴otime。工作日家长忙，周末也要加班，孩子觉得和父母相处的时间少之又少，手机就成了TA最好的“朋友”。
3. 父母对孩子的不公平对待。比如只让学习不让玩，孩子觉得被不公平对待，自然会通过手机寻找自己的“公平感”。

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家長该怎么正确引导？

1. 身教胜于言教！从现在开始，咱们也要做“戒手机”的好榜样。比如饭后可以一起散步，周末可以一起做烘焙，而不是各自抱着手机。
2. 把手机变成“学习工具”！教孩子用手机查资料、看纪录片，告诉他手机是可以帮助我们获取知识的工具。
3. 多给孩子正向反馈！当孩子完成了一项任务或者帮到家里做家务时，一定要及时表扬。这种成就感让孩子在现实生活中也能获得满足感。
4. 巧妙借力老师的力量！和老师沟通，让孩子在校园里多参与活动，TA在老师面前自然会收敛一些。
5. 高质量的亲子time是关键！哪怕每天只有半小时，也要全身心陪伴孩子。陪TA一起做游戏、读书，让孩子感受到父母的爱和关注。

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青春期孩子该怎么引导？

1. 和孩子一起制定“手机契约”。比如每天只能玩1小时，超出时间就减少第二天的时长。让孩子有参与感，更容易遵守约定。
2. 带孩子参加有趣的活动！比如户外运动、博物馆、DIY手工课，让孩子发现比手机更有趣的事情。
3. 帮助孩子建立自信！多发现孩子的优点，多给予肯定。让孩子在现实中也能找到成就感和价值感。
4. 不要冷战！叛逆期的孩子最怕父母不理解。遇到矛盾，一定要冷静沟通，找到双方都能接受的解决办法。

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最后想说，每个孩子都是独特的，没有一招制胜的方法。但只要咱们家长有足够的耐心，和孩子一起慢慢调整，一定能找到适合TA的方式。

你的经验和方法是什么？欢迎在评论区和我一起分享！❤️