各位老师，各位同学：

大家早上好!

霜降已尽，立冬将至。一场雨过，寒意顿生。不过，总有如松柏者，岁寒后凋，坚韧挺立，演绎着生命的倔强,蕴育着生发之机。人间四季，惟奋斗者存，惟奋斗者强,惟奋斗者进。学生的主要任务是学习，勤奋学习是你们最美的姿态，你们要振拼搏之翼，品学习之美，书青春之卷。而做到这些，首先要专注。

专注是一场修炼。专注的人有大方向，不因为外界纷扰而改变；专注的人有大器量，不被琐屑小事所牵绊；专注的人有大格局，不因一时得失而受限。我们生活在一个忽略如何专注的社会，这个世界正制造着无数分散注意力的事物，三心二意会让你离目标越来越远。坚定的青春理想、明确的学习目标是前进的指针、航行的灯塔，是你们奋力前行的内驱力。

专注学习的状态最美。目不转睛地专心听讲，旁若无人地静心练习，全神贯注地用心阅读，能够充分感受知识的魅力。在此过程中，或享受顿悟的美妙，或感悟成功的喜悦，或体验收获的充实。

专心投入学习，可以使你的内在与外在世界都向着积极、美好、健康、有序的方向发展，会积极主动地调动自己所有的潜能，调整身体机能达到最佳状态，此时，整个人，内心充满希望，浑身充满力量，其自强感、尊严感、自豪感、成就感、幸福感不断增强，给人以期待，给人以鼓舞。

专注学习需要静心。心静则清，心清则明。静心是专注的前提。专注可以保持兴趣，延续动力，触发心流，提高效率。只有静下心，沉住气，思考的闸门才能开启，学习的车轮才能发动。不好高骛远，更不妄自菲薄，把个体的情绪排空，一心关注手上的学习，专注于事，勤勉于心。要坐得住，克服闲话、闲思、闲事，给学习提供时间和空间的保障；要扎下头，目不窥园，心无旁骛，只有专心致志，才能深入思考；要拿起笔，去记录、演算、整理、改错和总结，确保颗粒归仓。

专注学习需要行动。明代哲学家王阳明告诉我们专注于学的三个方向。一是要“在事上磨”。坦然面对学习过程中的困难与挫折，不要在意一城一池的得失，在压力下，“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”。二是要“省察克治”。在学习实践中，要不断反思学习态度、学习方法，分析影响学习的主客观因素，做出冷静判断，对症下药。三是要“慎独”,要对自己进行有效的管理，以高度的自觉性和自律性，深耕知识的沃土。

同学们，尽管寒风骤起，黄叶瓢零，天地萧条，但是,“人间最寒处，生机蕴发时”,你们要平静内心，沉潜蓄势，专注学习，在冬天扎根深处，积蓄能量，静等春暖花开，去奔赴属于你的星辰大海!

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